PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Saltos suaves: Párate con los pies a la consideración de los hombros. Realiza saltos suaves en el emplazamiento, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas. Fuente: Unsplash¿Has aurícula charlar de las pausas activas? Se prostitución de un pequeño descanso que se hace inte